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三伏天必做这3件事（不是三伏贴

时间：2024-07-15 来源: 景德镇爱尔

、   #南方大范围高温桑拿天来了# #北京高温# #上海高温# …… 随着全国多地高温天频上热搜 我们来到了一年高温时节 今天是进入三伏天的第一天 如何让我们的眼睛安然度“夏”呢？ 需做好以下“三防”！  
防白内障
三伏天到了，人们外出时都会给皮肤做好防晒。但是，你给眼睛防晒了吗？据世界卫生组织发布的一项数据显示，全世界有超过200万例白内障病例可能是由长期阳光暴晒所致【1】。所以，对于一些有基础眼病的老年人、白内障患者，青少年儿童，一定要做好眼部防晒。预防小贴士： 1.尽量避免长时间待在强光下； 2.出门佩戴能防御紫外线的太阳镜； 3.若出现不适症状，尽快就医。
防红眼病
三伏天，游泳池成了大家避暑娱乐的好去处，大家在享受了清凉的同时也别忘了注意预防红眼病的发生。泳池里含有病菌和消毒剂，虽已经过消毒，但仍会还有细菌及病毒的存在，如果不慎进入眼睛就会引起红眼病。红眼病是急性细菌性或病毒性结膜炎，是一种传染性极强的急性传染病。预防小贴士： 1.做好个人清洁，自带泳衣泳裤及毛巾; 2.游泳时忌戴隐形眼镜； 3.尽量避免用手揉眼睛; 4.出现眼红眼痒分泌物增多等症状，及时就医； 5.红眼病发生后注意卫生和隔离。
防干眼症
炎炎烈日，唯有空调续命。但是空调吹久了很容易出现眼红、眼干、眼痒，甚至出现畏光、流泪、视物模糊等症状，此时可能就得了“空调眼病”——干眼症。干眼症不仅是成年人会得，儿童青少年也可能患上！预防小贴士： 多眨眼，眨眼操请跟着做起来！
1.轻闭眼2秒
2.紧闭眼2秒 3.睁眼再2秒 （一次训练一分钟，一天10次眨眼训练，让你全天活力无限！） 让我们一起保护好自己的眼睛 快乐健康地度过这个盛夏吧！ 数据来源： 1、新华网：白内障竟能“晒”出来 夏日出行也要给眼睛“打伞” https://baijiahao.baidu.com/s?id=1705755250908547511&wfr=spider&for=pc

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