眼科小贴士，术后如何避免手术并发症？-医院动态-景德镇爱尔眼科景德镇爱尔眼科医院官网爱尔眼科医院连锁集团共享全球眼科智慧

时间：2023-09-07	来源: 景德镇爱尔

总有人认为做完近视手术就万事大吉了，实则不然。术后做好护理才是真正拉开好视力差距的开始，同样都是在名医名院进行的近视手术，为什么他恢复得就是比我好？有没有一种可能就是，术后护理也十分重要。

在爱尔眼科，医生会为你进行针对性的术后辅导，在每次到院复查时及时跟进你的眼部恢复情况并提出科学用眼建议，毕竟保护眼健康，是一辈子的事！

下文整理了术后护眼攻略，请好好收藏～

防护篇

偏光镜+护目镜+眼罩如何佩戴？

出门戴上偏光镜（建议术后一个月内）专用偏光镜能消除虚影，减轻术后的畏光现象，有效保护眼睛，并且可以减少紫外线对眼睛的伤害，请注意选配优质、安全、适合您需要的偏光眼镜；

室内佩戴护目镜（自行决定）防止眼睛受到意外碰撞；

夜间入睡佩戴眼罩（2周）防止在睡梦中揉搓眼睛。

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用眼篇

术后如何科学用眼？

术后1—2天基本可以正常生活、工作，术后1周至1个月是视力恢复的关键期。手术后仍要注意科学用眼，避免长时间近距离用眼，以及黑暗环境玩手机，以免引起视力疲劳，影响手术效果；

爱尔眼科专家建议，坚持20-20-20护眼法则，即每20分钟向20英尺远的地方看20秒，避免让眼睛陷入疲劳状态，保持良好生活作息。

生活篇

生活细节需注意！

洗漱做好术后的眼部卫生护理，对视力的稳定恢复大有好处。洗漱时注意不要让洗发水、洗面奶的泡沫或脏水进入眼睛，避免生水及刺激性液体入眼；

化妆术后一周即可化妆(避免画眼妆)，建议一个月后再画眼妆，避免化妆品残留感染。美瞳能不戴尽量不戴，建议术后3个月以后再戴，每次不要超过8个小时，选择质量合格的美瞳。

外出篇

夜间开车需适应！

术后第二天就可以乘坐常见的交通工具（公交、地铁、轻轨、高铁、飞机、出租车）；

术后一个月内尽量避免长时间驾车和夜间驾车，眼睛的视觉状态需要一定适应期。

运动篇

运动达人请留步！

常规运动第二天就可以，散步、慢跑、骑自行车、瑜伽、乒乓球、健身房健身器材练习和体能测试；

足球、篮球、拳击、散打等对抗性强的运动建议3个月以后进行，以防止对抗性运动造成眼睛意外撞击；

游泳等水下运动建议半年后进行，一年最好不要潜水。

用药篇

如何正确滴眼药水！

头部稍稍后仰，一手拿眼药水瓶，另一手轻轻向下牵拉开下眼睑，将药水缓慢滴入下方结膜囊穹窿部；不要将药瓶口接触眼睑或睫毛，避免药水容易受污染；使用两种眼药水之间，间隔5分钟。

复查篇

爱尔眼科建议：一年至少6次基础复查！

近视手术后视力恢复期因个人、手术方式而异，术后一定要遵医嘱定期复查，有利于让医生充分了解眼睛的恢复情况，更好地稳定视力；爱尔眼科建议在术后第二天、第一周、一个月、三个月、第一年按时复查。如果在异地，可通过全球异地复查小程序预约即可在当地免费进行复查。

景德镇爱尔眼科欢迎您！